为深入贯彻落实关爱未成年人心理健康工作要求，切实提升未成年人心理健康水平，近日，团市委开展未成年人心理健康咨询专项活动，天宜学校全体师生参加。
本次活动以“守护心灵成长，点亮青春灯塔”为主题，通过多元化心理健康服务，为青少年身心健康发展筑牢守护屏障。针对未成年人常见的学业压力、情绪管理、亲子沟通等问题，团市委结合天宜学校学情特点，精心设计“知识讲解 + 物料发放 + 一对一咨询”的立体化服务方案，通过趣味讲解、互动问答、资料分发、情景模拟、现场答疑等形式，深入浅出讲
解青春期心理特点及应对策略，并传授“深呼吸放松法”“烦恼清单记录法” 等实 用 技巧 ，帮助学生解决“如何应对考试紧张”“和父母吵架怎么办”等高频问题。工作人员还现场发放心理健康宣传册，为学生讲解如何使用手册中的方法缓解压力、管理情绪，并告知学生可通过宣传册上的电话进行线上心理咨询，让纸质物料成为随身携带的“心理小助手”。
活动期间共发放宣传物料 200 余份，接待咨询20 余人次，为存在焦虑、自卑等心理倾向的学生提供一对一疏导，并为 23 名学生制定个性化疏导方案，帮助他们解开“心锁”。
（天门市融媒体中心记者 邓慧遐）